Aqua Gourmand
Vous souhaitez une alimentation Sans Gluten et à faible teneur en Lactose : vous retrouvez dans la formule AQUA’GOURMAND les savoureux plats chrono diet en version familiale équilibrée avec des portions plus généreuses.
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Menu
Petit déjeuner (sans gluten et sans sucre)
Pancakes au coco, Crème mascarpone et compotée de framboises
Plat
Saucisses aux Lentilles & Carottes
Steak Haché de Poulet aux courgettes & Emmenthal, Epinards à la crème, Ecrasé de Pommes de Terre
Mi cuit de Thon Pané à la poudre d'amandes, Tian de légumes, Polenta
Gourmet Terre : Escalope de Poulet Fermier gratinée à la Tapenade, Jambon & Mozzarella , Melanzana a la Parmigiana (Gratin d'aubergine au parmesan), Pommes de terre en robe des champs
Gourmet Mer : Saumon au Beurre Kefta (Beurre aux épices orientales), Légumes couscous, Palets de Quinoa aux Fruits secs
Supplément
Collation : Fruits Déshydratés, Mix de graines
Légumes rôtis
Polenta
Perles de Konjac
Pain sans gluten, Low Carb / Keto (aux Graines)
Petit déjeuner (sans gluten et sans sucre)
Muffin au fromage, Œufs Brouillés à l'emmental & Tomates
Plat
Chili con carne, Poivrons et tomates, Riz blanc
Parmentier de Poulet aux épices Indiennes, (Chou Fleur, Citrouille et Pommes de Terre)
Pavé de Marlin à la Chermoula (marinade marocaine aux herbes), Légumes rôtis, Quinoa doré
Gourmet Terre : Poulet Vallée d'Auge Crème aux Champignons & Calvados , Lamelles de Courgettes, Gratin Dauphinois
Gourmet Mer : Mi Cuit de Thon Jaune Sauce Vierge, Tomates au four au crumble de parmesan, Risotto
Supplément
Collation : Poires au four, Coulis de Chocolat
Haricots verts
Pâtes de Konjac
Pain sans gluten, Low Carb / Keto (aux Graines)
Petit déjeuner (sans gluten et sans sucre)
Cookies au Bacon et Cheddar, Guacamole
Plat
Sauté de Veau à la Milanaise, Courgettes poêlées, Pâtes sans gluten
Boulettes de Poulet sauce mafé (aux cacahuètes), Carottes, Riz blanc
Poêlée de Seiches au Pesto Rosso, Lamelles Aubergines grillées, Pâtes sans gluten
Gourmet Terre : Magret de canard Rôti et son beurre d'ail, Croquettes de Chou Fleur, Patates Douces rôties
Gourmet Mer : Tartare de saumon au citron vert et fines herbes, Poivrons marinés à l'huile d'olive et à l'ail, Houmous à la Cacahuètes
Supplément
Collation : Compote Pomme Poires, Bâtonnets de chocolat
Carottes
Riz blanc
Perles de Konjac
Pain sans gluten, Low Carb / Keto (aux Graines)
Petit déjeuner (sans gluten et sans sucre)
Cake aux Noix, Œufs brouillés aux champignons
Plat
Bouchons de Porc au Tikka Massala, Lamelles Aubergines grillées, Riz blanc
Biryani de poulet, Courgettes poêlées, Kitchari (Riz aux lentilles)
Sashimi de Thon, Salsa de Tomates, Salade de Pommes de Terre
Gourmet Terre : Filet mignon de Veau Crème aux 3 fromages, Haricots verts persillade, Polenta aux Noix
Gourmet : Gratin de Crabe, Artichauts et radis rôtis , Riz blanc
Supplément
Collation : Mousse au chocolat , aux bonbons coco
Courgettes poêlées
Kitchari (Riz aux lentilles)
Pâtes de Konjac
Pain sans gluten, Low Carb / Keto (aux Graines)
Petit déjeuner (sans gluten et sans sucre)
Pancakes Salés , Tartinade d'Avocat au Saumon et fromage frais
Plat
Boulettes de Veau Sauce Moutarde et champignons, Squash au four, Purée de Pois Cassés
Escalope de Poulet Crème Tahini (Crème de sésame), Wok de légumes, Nouilles Chinoises
Salade tahitienne, (carottes & concombres), Riz blanc
Gourmet Terre : Tajine de Souris d'Agneau au citron confit et tomates séchées, Squash au four, Quinoa doré
Gourmet Mer : Crevettes persillade flambées au pastis, Tian de légumes, Pommes de Terre sautées
Supplément
compote aux Fruits exotiques , Bâtonnets de chocolat
Squash au four
Purée de Pois Cassés
Riz de Konjac
Pain sans gluten, Low Carb / Keto (aux Graines)
Petit déjeuner (sans gluten et sans sucre)
Pancakes au coco, Crème fouettée aux framboises
Plat
Steak haché de bœuf à la Mozzarella, Ratatouille, Pennes sans Gluten
Poulet du Général Tao, Légumes chop Suey, Nouilles Chinoises
Fricassée de Marlin au Pesto Rosso, Légumes Rôtis , Purée de Lentilles Corail
Gourmet Terre : Filet de Veau Crème Forestière, Haricots verts Persillade, Ecrasé de Patates douces
Gourmet Mer : Pavé de Saumon Sauce Tahini (crème de sésame), Lamelles d'Aubergines Grillées, Pommes de Terre sautées
Supplément
Collation : Salade de fruits, Mix de graines
Squash au four
Riz Blanc
Riz de Konjac
Pain sans gluten, Low Carb / Keto (aux Graines)
Petit déjeuner (sans gluten et sans sucre)
Muffin au fromage, Œufs Brouillés à l'emmental & Tomates
Plat
Korma de Boulettes de Viande (veau, bœuf & Poulet) , Epinards, Dahl de lentilles
Poulet Basquaise au Jambon Cru, Légumes du soleil, Pommes de terre persillées
Mi-cuit de Thon mariné au Citron vert & Combawa, Haricots Verts Persillade, Riz blanc
Gourmet Terre : Magret de Canard Laqué au Miel, Croquettes de Brocolis, Pommes de terre rissolées
Gourmet Mer : Salade de Poulpe, Poivrons marinés à l'ail et à l'huile d'Olive, Salade de riz sauvage
Supplément
Collation : Mousse au chocolat , aux Framboises
Epinards
Riz blanc
Perles de Konjac
Pain sans gluten, Low Carb / Keto (aux Graines)
Petit déjeuner (sans gluten et sans sucre)
Crème fouettée au Mascarpone et aux fruits rouges, Granola Maison (au chocolat, coco, noix, amandes et graines)
Plat
Escalope de Veau Gratinée à la Parmigiana, Haricots Verts Persillade, Polenta
Boulettes de Poulet Satay, Courgettes poêlées, Riz sauté
Tajine de Calamars , et ses légumes, Quinoa doré
Gourmet Terre : Curry vert Thaï de Poulet Fermier aux crevettes, Légumes Chop Suey, Riz au Jasmin
Gourmet Mer : Tataki de Thon Jaune, Tagliatelles de courgettes au citron et herbes fraiches, Houmous à la Cacahuète
Supplément
Collation : Compote Pommes / bananes, Mix de graines
Haricots Verts Persillade
Polenta
Riz de Konjac
Pain sans gluten, Low Carb / Keto (aux Graines)
Petit déjeuner (sans gluten et sans sucre)
Cake au Chèvre, Bacon et Guacamole
Plat
Boudin noir et sa compotée d'Oignons, Squash rôties, Ecrasé de Pommes de terre
Blanquette Narbonnaise de Poulet, Carottes & champignons, Riz blanc
Filet de Marlin Sauce Tahini (Crème de sésame), Lamelles d'Aubergines Grillées, Houmous
Gourmet Terre : Filet mignon de Porc aux Pommes Rôties et Cidre, Squash au four, Gratin dauphinois
Gourmet : Spaghettis sans gluten aux Crevettes Persillées, Salsa de Tomates
Supplément
Collation : Pomme au four , Coulis de Chocolat
Squash rôties
Riz blanc
Pâtes de Konjac
Pain sans gluten, Low Carb / Keto (aux Graines)
Petit déjeuner (sans gluten et sans sucre)
Blinis, Œufs brouillés aux champignons
Plat
Escalope de Porc sauce aux 3 poivres, Courgettes poêlées, Purée de Haricots blancs
Curry de Poulet aux noix, et ses légumes, Lentilles
Steak haché de Thon aux carottes Sauce vierge , Légumes du soleil, Polenta
Gourmet Terre : Confit de Canard, Légumes du soleil, Pommes de terre rissolées
Gourmet Mer : Mi cuit de Thon Jaune au Pesto de Noix, Tian de légumes , Risotto
Supplément
Compote de fruits exotiques, Bâtonnet de Chocolat
Courgettes poêlées
Purée de Haricots blancs
Riz de Konjac
Pain sans gluten, Low Carb / Keto (aux Graines)
Petit déjeuner (sans gluten et sans sucre)
Blinis, Tartinade d'avocat au Jambon et fromage frais
Plat
Bœuf braisé aux carottes et au vin rouge, Polenta gratinée
Fricadelles de Poulet crème aux 3 fromages, Haricots verts Persillés, Polenta gratinée
Boulettes de Thon Sauce au pesto, Courgettes grillées, Pommes de terre persillées
Gourmet Terre : Tajine de Souris d'Agneau aux Olives, Légumes au four, Quinoa 3 couleurs
Gourmet Mer : Pavé de Saumon en croute d'Amandes & Noisettes, Poêlée d'Artichaut au Pesto, Riz Sauvage
Supplément
Collation : Fruits déshydratés , Mix de Graines
Haricots verts Persillés
Polenta gratinée
Riz de Konjac
Pain sans gluten, Low Carb / Keto (aux Graines)
Petit déjeuner (sans gluten et sans sucre)
Pancakes au coco, Crème fouettée au coulis de fruits rouges
Plat
Escalope de Porc sauce Charcutière (Moutarde et cornichons), Haricots verts, Polenta
Rougail de Poulet, Achards de légumes, Riz Blanc
Poêlée de seiches persillade flambées au Pastis, Squash au four, Riz Blanc
Gourmet Terre : Confit de Canard à l'ail, Poêlée d'asperges vertes, Purée Aligot
Gourmet Mer : Tartare de Thon Jaune , Salsa de tomates, Salade de Quinoa aux noix
Supplément
Collation : Marinade de Fruits Frais à la menthe, Chocolat
Haricots verts
Riz Blanc
Pâtes de Konjac
Pain sans gluten, Low Carb / Keto (aux Graines)
Petit déjeuner (sans gluten et sans sucre)
Muffin Cœur Ganache Chocolat, Crème Fouettée aux Fruits rouges
Plat
Boulettes de Veau aux Olives Sauce Tomate au basilic, Ratatouille, Pâtes sans gluten au fromage
Poulet Madras aux raisins secs (curry indien épicé, au lait de coco), Chou fleur safrané , Dahl de lentilles
Fricassée de Thon aux échalotes, Légumes du Soleil, Pommes de terre rissolées
Gourmet Terre : Filet d'Agneau à la Mozzarella & Tomates séchées, Légumes du soleil rôtis , Polenta gratinée
Gourmet : Parmentier de Saumon au Crumble de Chorizo, (aux pommes de terre et Squash)
Supplément
Collation : Fruits déshydratés, Chocolat
Wok de légumes
Pâtes de Konjac
Pain sans gluten, Low Carb / Keto (aux Graines)
Petit déjeuner (sans gluten et sans sucre)
Cake au Chèvre, Œuf brouillés à la tomate
Plat
Viande Palak (plat indien aux 3 viandes : Agneau, veau et Poulet et aux épinards), Epinards à l'ail, Kitchari (Riz aux lentilles)
Poulet Crème au Parmesan, Courgettes grillées, Pâtes sans gluten
Curry vert Thaï de Marlin, Chop suey, Riz Blanc
Gourmet Terre : Poulet Fermier sauce Satay (aux cacahuètes), Wok de légumes, Boulettes de Riz Gluant aux graines de sésame & cacahuètes
Gourmet Mer : Assiette de la Mer ( Sashimi de thon jaune, rillettes de saumon), Croquettes de chou fleur au parmesan, Greek Houmous (à la Feta et épinards)
Supplément
Compote Ananas Mangue, Noix et amandes
Epinards à l'ail
Kitchari (Riz aux lentilles)
Perles de Konjac
Pain sans gluten, Low Carb / Keto (aux Graines)